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ランナーズクラブ通信

雨が降りそうで降らない@東京

なのでサクッとジョギングにでかけることにする。雨が降ったらそれでいいや。

 

14日 8.33km@48分

17日(本日) 10.89km@71分

 

結局、雨は降らず。

 

14日の木曜日に走った時、左脚の太もも付近に違和感を感じて、しかも距離を重ねるほど違和感、というか筋肉痛みたいな感触が強くなっていったので、今日はちょっと走ろうかどうか迷ってました。

なので本日はスピードを出さず、慎重にのんびり走ること70分。違和感は相変わらずですが、それほど強くはないし、痛みもないので、しばらくは様子見。

でも1ヶ月後大会あるんだけどなあ。

 

 

走った後はビール! ピクルスをポリポリやりながらあっというまに缶1本をあけて、ようやくひとごこち。

さて、後はたまったビデオなんかを見つつ日曜の夜を過ごしましょうかね。 

 

 

[ランナーズクラブ通信]

 
 
 
 
 
 
Comment
 
 masa272 [URL] #-
やる気ですね!
まあでも違和感があるときは無理しないほうがいいかも。怪我すると治るまで長いから。。。

俺は今日10kmくらい走ったけど、どうも体が重い。
最近ちゃんと食べてないからスタミナ不足かな・・・
  2009.05.17 Sun 21:12 [Edit]
 rabitbike@管理人 [URL] #Vdz.lraQ
怪我怖いですね~。でももうすぐ大会だと思うと走っときたいんだよな~(;^ω^)

>最近ちゃんと食べてないからスタミナ不足かな・・・
それはイカンですね。食べましょう。食べに行きましょう。肉くいに行きましょう。
ところでウチの近くにジンギスカンの店があることを最近発見しました。
  2009.05.17 Sun 22:17 [Edit]






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