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ランナーズクラブ通信

先週のハーフマラソンからこっち、全身筋肉痛だわ、膝が痛むわで大変だよ!

さあて、しばらく大会もないしマラソン競技としてはシーズンオフを迎えることになるわけですが。しかし個人的にはハーフマラソンの結果を受けて、秋・冬の大会に向けメラメラとやる気が燃え上がってる次第であります。とはいうものの相変わらずの週末ランナーなんですが。

 

さて、本日は昨日と比べても涼しかったですね。朝のうちにサクッと走っておく。

 

6kmくらい@40分くらい

 

途中で膝に違和感を感じたので6kmほどで止め。

いや、今週はね、結構膝が痛んだりしたので怖いのですよ。週半ばほどには痛みは治まったんですが。

お医者さんからもらった湿布を貼りつつ、来週までには調子が戻ってるといいなあ、と思うrabitbikeさんであった。

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